Bonsoir, je suis un homme de bientôt 22ans, sportif forcené depuis bientôt 3ans (musculation sérieuse, kick boxing et cardio training type fractionné).
Après un régime diétetique sérieux (perte de 10kg) et une prise de muscle sèche. Mon taux de gras doit être à 11/12% avec un 9% il n'y a pas si longtemps, ce qui est bien en dessous de la moyenne de Mr.tout.le.monde voir du sportif régulier (abdos saillants et veines très apparentes sur les bras) pourtant, mes fessiers (surtout la partie inférieur) et le haut de mes ischios sont recouvert d'une couche de graisse assez épaisse qui ne s'estompe pas malgrès tous mes efforts. Même sec cette partie reste grace et d'aspect flasque (le muscle est bien présent en dessous, mon grand fessier est bien développé). J'ai tout fait, fractionné, régime hyper-pro, squat lourd, squat léger, vélo, stepper, massages palper-rouler electriques, rien à faire.
Je ne vois plus que la lipo comme ultime recours, ou l'electrolyse mais dans mon cas je n'y crois pas trop...
Quand pensez vous? En vous remerciant d'avance
